五人制足球因其場地小，參與人數(shù)少，比賽節(jié)奏快，成為足球球迷喜愛的草根運動之一。五人制 足球的基礎技術和十一人制足球類似，但是五人制 足球都需要球員。五人制 足球在比賽中，沒有足夠的時間做各種沒有對抗的技術動作，也沒有時間讓運動員思考下一步該如何決策。高速的節(jié)奏要求他們在比賽中只能本能的做出動作選擇，這才是最有效的動作。

通過對基層五人制比賽的觀察和分析，總結出五人制 足球的一些特點，如比賽場地小、攻防轉(zhuǎn)換快、進球多、偶然性大等。1.五人制-2/基本進攻技術1。腳運球因為五人制的空間小，有球的球員會隨時面對對方的貼身防守，所以用腳運球是應對這種情況最安全的方法，既能保持球直，又能壓住對手。

五人制足球場地、器材、選手人數(shù)、選手裝備1。比賽場地:五人制足球比賽場地為長方形，長度不超過42m或不超過25m，寬度為。在任何情況下，長度必須超過寬度。國際比賽場地的面積應為:長38~42米，寬18~22米?，F(xiàn)場要根據(jù)平面圖線條清晰，線條寬度不要超過8 cm。兩條邊界長的叫邊線，短的叫球門線。在球場中央畫一條穿過球場的線，叫做中線。在場地中央做一個明顯的標記，以此點為圓心，3米為半徑畫一個圓，稱為中圓。

(2)在兩條球門線的中點，垂直于場地6米處做一個明顯的標記，這是罰分的正確位置。(3)替補區(qū)應設置在板凳每半的邊線上，畫出兩條與邊線垂直的長80厘米(內(nèi)40厘米，外40厘米)的線，每半距中線3米。當球員在替換過程中進入或離開場地時，他們應該在這兩條長度為80厘米的線之間進行。

體育場面積:場地應為長方形，長2542米，寬1525米。兩條較長的線稱為邊線，兩條較短的線稱為球門線。2.半場區(qū):把球場分成兩半，每一半都有一個禁區(qū)。3.罰球區(qū):以球門柱內(nèi)側為中心，以6米為半徑，畫一條弧線，一端與球門線相連，另一端與平行于球門線的長3.16米的直線相連。這兩條弧線和一條直線與球門線之間的區(qū)域稱為罰球區(qū)。

5.切入?yún)^(qū):在板凳每半場的邊線上，垂直于邊線畫兩條長80厘米(場內(nèi)40厘米，場外40厘米)的線，每半場距離中線5米。球員在換人過程中進出場地時，應在這兩個長5米、寬80厘米的換人區(qū)域進行，6.球門:兩個門柱內(nèi)側之間的距離為3米，橫梁下邊緣到地面的距離為2米。7.球:比賽用4號球，經(jīng)裁判同意，不允許改變比賽用球。